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今日から回復食

 

「入院して絶食してたんですか?」

 

ってどこからか聞こえそう・・・

 

 

NO!! ファスティングしてたんです。

 

 

初めて5日間のに挑戦

 

 

3日間ぐらいは水便がでたり 体の悪い物を出そうと必死に頑張ってる感じでしたが、

 

 

4.5日間頃になると腸の掃除をしてくれてる感じに変わりました。

 

 

2kgは確実にマイナス

 

 

これから 回復食でリバンドはすると思いますが、

 

 

良い食材を取っていこう・・・

 

 

体がきれいになり、細胞が新しく代わるのに、また今までと同じでは・・・

 

 

苦労した甲斐がない!

 

 

4日のBBQ 辛いな~

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